أفضل ١٦ وصفة من وصفات تنعيم البشرة
محتوى المقالة
- 1 وصفة ماسك الأفوكادو و الجزر
- 2 ماسك الفاكهة الإستوائية
- 3 وصفة ماسك اللوز و الشوفان
- 4 ماسك لُب الألوفيرا
- 5 ماسك الحليب و العسل
- 6 ماسك البيض
- 7 وصفة ماسك العسل و الزبادي
- 8 وصفة ماسك الكركم
- 9 وصفة ماسك الليمون
- 10 قناع و ماسك الطماطم
- 11 التدليك بزيت الزيتون الدافئ
- 12 ماسك ماء الورد
- 13 قناع ماسك الأرز و الحليب مع جوز الهند
- 14 قناع ماسك دقيق الحمص
- 15 ماسك ماء جوز الهند
- 16 ماسك مغلي بذور الكمون
للرجال و السيدات إليكم مجموعة وصفات تنعيم البشرة عن طريق دعم تغذية خلايا الجلد الجديدة و تنعيم طبقة البشرة الخارجية ١٦ وصفة ماسك من الطبيعة
وصفة ماسك الأفوكادو و الجزر
من أجود وصفات تنعيم البشرة لأنها تحتوي على البروتينات و الفيتامينات و كذلك مضادات الأكسدة
مكونات الوصفة ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم ، جزرة مسلوقة على البخار متوسطة الحجم ، و أيضا ٢٥٠ جرام كريمة طبيعية ، نصف فنجان متوسط الحجم من عسل النحل، بيضة
يتم خلط المكونات جيدا بإستخدام الكبة او هاند بليندر و يستخدم المخلوط الناتج كقناع للوجه و أيضا للرقبة ليمدها بالبروتين و الفيتامينات و يمتص المواد الضارة و الخلايا الميتة و كنتيجة مرجوة تصبح البشرة أكثر نعومة
ماسك الفاكهة الإستوائية
القناع مكون من لُب الأفوكادو و البابايا مع ملعقتين من الكريمة الطازجة و الخيار، توضع جميع المكونات في الكبة و تخلط جيدا حتى تصبح ناعمة و تستخدم كقناع للوجه و الرقبه أيضا تعد هذه الطريقة التي ذكرناها من أجود وصفات تنعيم البشرة و أبسطها
وصفة ماسك اللوز و الشوفان
من و صفات تنعيم البشرة عن طريق التقشير الطبيعي للخلايا الميتة إستخدام وصفة اللوز و الشوفان الغنية بالغلوتين و مضادات الأكسدة
مكونات الوصفة نصف كوب من اللوز المقشر، نصف كوب من قلب جوز الهند الطازج ، نصف كوب من دقيق الشوفان الخشن، يتم خلط المكونات جميعا بإستخدام الكبة و تستخدم العجين الناتجة لتدليك و فرك البشرة جيدا أيضا تترك كقناع مغذي لعشرون دقيقة للوجه و الرقبه و يمكن إضافة القليل من اللبن لتنعيم المخلوط، نتيجة الوصفة سريعة تظهر من الإستخدام الأول لها
ماسك لُب الألوفيرا
لُب الألوفيرا أو ما يعرف أيضا بچيل الألوڨيرا من أشهر وصفات تنعيم البشرة في أوساط المهتمين بصحة و جمال البشرة، يتم إستخلاص چيل الألوڨيرا من أوراق صبار الألوڨيرا عن طريق كشط الچيل من بين الأوراق
يمكن الحصول على كوب من الجيل عن طريق كشطه من ورقتين من صبار الألوفيرا و يستخدم بشكله الخام كقناع للبشرة و الرقبة لمدة ٣٠ دقيقة أو حتى يجف
فوائد ماسك الألوفيرا للبشرة
- تنعيم البشرة و تنضيرها
- تقليل ظهور حب الشباب
- التخلص من الحروق الشمسية
- تفتيح الأماكن الداكنة
- تقشير البشرة
- تقليل تأثير الإكزيما و الصدفية
- تقليل و تأخير ظهور التجاعيد
- التخلص من التقرحات محدودة الحجم
ماسك الحليب و العسل
من وصفات تنعيم البشرة المميزة وصفة ماسك الحليب و العسل أما عن مكونات الوصفة فهي بسيطة جدا و سهلة و متوفرة في كل بيت و نتيجة لذلك تصبح الوصفة الأكثر شيوعا و تميز
مكونات الوصفة نصف فنجان صغير من العسل و أيضا نصف فنجال من الحليب يتم خلط المكونات يدويا بإستخدام ملعقة صغيرة خلطاً جيدا و يستخدم الناتج كقناع للوجه و الرقبة لمدة نصف ساعة
ماسك البيض
البيض غني بالبروتين و الأحماض الدهنية و أيضا غني بفيتامينن أ، لعمل قناع البيض تحتاجين فقط لبيضة واحدة يتم خفق مكوناتها جيدا و دهنها طبقة رقيقة على الوجه و الرقبة حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر، يراعى قبل عمل القناع غسل الوجة بالماء الدافئ و تجفيفه بالمنشفة او المناديل الورقية
أيضا يمكن عمل الماسك بإستخدام البياض فقط بعد نزع الصفار
فوائد ماسك البيض
- تنضير و تنعيم البشرة خاصة البشرة الدهنية
- تقليل التجاعيد
- إمداد البشرة بفيتامين أ
- ترطيب و تغذية البشرة الجافة
وصفة ماسك العسل و الزبادي
وصفة ماسك الزبادي و العسل من أشهر وصفات تنعيم البشرة في العالم من الشرق إلى الغرب و هي بسيطة و سهلة جدا تضاف ملعقتين من الزبادي إلى ملعقة من العسل و يخلط المكون جيدا ليدهن بيه الوجه و يترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر
الزبادي غنية بالبروتين المغذي للبشرة و كذلك مضادات الأكسدة و الفيتامينات أيضا العسل يعمل على إمتصاص الدهون و الشوائب من البشرة ليجعلها أكثر نضارة و إشراقا
فوائد ماسك العسل و الزبادي
- العسل مضاد حيوي طبيعي يعمل على قتل الجراثيم
- يساعد العسل في علاج البثور و التقرحات البسيطة ويقلل منها
- العسل أيضا يلطف البشره عموما و يمنحها ملمسا رطبا
- العسل يقلل من التأثير السلبي للأكزيما و الصدفية
- يحتوي الزبادي على مجموعة من الفيتامينات المغذية للبشرة
- فيتامين ب٢ الموجود بالزبادي يعمل على تنشيط عملية تجديد و انقسام خلايا البشرة
- البكتيريا المفيدة و الأحماض العضوية مثل حمض اللاكتيك يساعد على القضاء على البكتيريا الضارة و نتيجة لذلك تقل البثور بالبشرة
- الزبادي و حمض اللاكتيك أيضا يقللان من ظهور حب الشباب
وصفة ماسك الكركم
ليست من وصفات تنعيم البشرة الشهيرة إلا أنها تعد من الأسرار في عالم الجمال و الصحة فللكركم فوائد عظيمة للبشرة
طريقة تحضير ماسك الكركم سهلة جدا مجرد ملعقة صغيرة واحدة من الكركم ثم يضاف إليها ثلاث ملاعق من عصير الليمون و تخلط جيدا و يتم وضعها على الأماكن الداكنة لتفتيحها
فوائد ماسك الكركم
- الكركم مضاد طبيعي للالتهابات يعمل على مقاومة حب الشباب
- يقلل من تأثير الصدفية و الإكزيما
- الكركم يساعد في تفتيح المناطق الداكنة و يعزز فيتامين سي الموجود بالليمون من عملية التفتيح
- الليمون له تأثير حامضي و مضاد حيوي طبيعي يقضي على البكتيريا و يعزز من عمل الكركم في القضاء على حب الشباب
- الليمون مفيد جدا في تنعيم البشرة الدهنيه و إمتصاص الدهون الزائده و تفككها
وصفة ماسك الليمون
من وصفات تنعيم البشرة ماسك عصير الليمون الحامضي و الذي يعتبر منظف و مرقق طبيعي للبشرة و يصلح للإستخدام على جميع انواع البشرة
نصف فنجال صغير و قطعة من القطن النظيف كفيلة بتنظيف البشرة بعمق و ازالة ما يعلق بها من أوساخ و دهون داخل المسام
لايستخدم اكثر من مرتين إسبوعيا حتى لا يضر البشرة
تأثير ماسك عصير الليمون على البشرة
- تنظيف البشرة بعمق
- التقليل من أثر حب الشباب
- القضاء على البثور
- تفتيح الأماكن الداكنة
- تزويد البشرة بفيتامين c الهام
- ازاله الجلد الميت
- ازالة التجاعيد ايضا
- مفيد جدا للبشرة الجافة يعطيها مرونة و ليونة
- كما يحتوي على مضادات الأكسدة
- تقليل النمش إلى درجة معقولة
- يقضي أيضا على ترهلات البشرة
قناع و ماسك الطماطم
من وصفات تنعيم البشرة أيضا ماسك ثمار الطماطم لتحضير القناع استخدمي ثمرتي طماطم مضاف إليهما ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ثم خلط المكونات في الكبة و استخدمي الناتج كقناع للوجه و الرقبة لمدة ثلاثين دقيقة يوميا اول قبل الإستحمام
فوائد ماسك الطماطم للبشرة
- تفتيح البشرة و زيادة نضارتها
- الطماطم غنية بالكاروتين و فيتامينات A, C, D
- تعالج آثار الأشعة فوق البنفسجية و تحمي الجد
- محفزة لتجديد الخلايا و الكولاجين
- توحيد لون البشرة
- تقلل من البثور و حب الشباب
- قناع الطماطم يعطي نضارة للبشرة
- تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك و الذي له تأثير مقشر على البشرة
التدليك بزيت الزيتون الدافئ
التدليك بشكل عام يمنح الجسم شعور بالاسترخاء و الراحة و يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل الجلد و العضلات و يزيل الجلد الميت و يرقق الطبقة الخارجية من الجلد
يفضل استخدام كوب من زيت الزيتون الدافئ عند درجة حرارة ٤٢ درجة مئوية
فوائد التدليك بزيت الزيتون الدافئ
- التدليك يمنح الجسم الشعور العام بالارتخاء
- التدليك بزيت دافئ يساعد العضلات على الاسترخاء
- تقليل التوتر و جلب الطاقة الإيجابية للجسم
- التدليك يساعد العضلات المحيطة بالمفاصل على الاسترخاء و يقلل من ألم المفاصل
- أيضا التدليك بزيت الزيتون الدافئ يعيد للبشرة حيويتها عن طريق تنشيط الدورة الدموية بها
- يساعد التدليك على تحرك السائل الليمفاوي و تقليل التورمات خاصة في منطقة القدمين
- تفتيح مسامات الجلد و تنشيطها
- ينشط الأعصاب و يقلل الشيخوخة
ماسك ماء الورد
ماسك ماء الورد يمنح البشرة رائحة جذابة إلى جانب لمسة نضارة
كما أن ماسك ماء الورد أيضا مفيد في تقشير البشرة و يدخل في الكثير من الوصفات المنزلية و التي تهتم بصحة و جمال البشرة، أيضا ماسك ماء الورد يمنح البشرة حمرة وردية مرغوبة لدى الكثيرين
لماء الورد تأثير منظف للبشرة و يمكن استخدامه لتنظيف البشرة بسلاسة و سهولة بإستخدام قطنة نظيفة مع ماء الورد
ماء الورد يعيد بيئة البشرة الي اتزانها الطبيعي و يقلل من الميكروبات الضارة
قناع ماسك الأرز و الحليب مع جوز الهند
المكونات نصف كوب من الحليب الدافئ، ملعقة كبيرة من دقيق الأرز، ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور المجفف، و اخيرا ملعقة كبيره من بيكربونات الصوديوم او ما يعرف بصودا الخبز أو البيكنج بودر
يتم خلط جميع المكونات سويا حتى نحصل على عجين لينة جدا نستخدمها كقناع للوجة و الرقبة بعيدا عن العينين لمدة ثلاثون دقيقة
فوائد ماسك الحليب و الأرز مع جوز الهند
- صودا الخبز تنظف البشرة بعمق و تزيل الدهون و البثور و تنظف البشرة من حب الشباب
- صودا الخبز ذات تأثير مفتح للبشرة
- أيضا تساعد صودا الخبز على تقشير البشرة و تدخل في العديد من وصفات التقشير
- دقيق الأرز يلطف البشرة و يعالج التأثير حروق الشمس
- نضارة البشرة تحتاج للأرز في هذه الوصفة
- لدقيق الأرز تأثير جيد في توحيد لون البشرة و تنعيمها
- للأرز تأثير قوي في إمتصاص الدهون الزائدة من البشرة و جعلها أكثر شباباً
- تأثير جوز الهند قوي جدا كمرطب للبشرة
- جوز الهند يقلل من حب الشباب و ذلك بالتخلص من الكثير من الميكروبات الضارة على سطح البشرة
- جوز الهند أيضا له تأثير مهدئ على البشرة لذلك منحها راحة من الالتهابات و اضرار الشمس
- الحليب يقلل من اتساع المسام الغير مرغوب به
- الحليب يغذي البشرة بعمق بالبروتين و الفيتامينات
- أيضا الحليب مرطب جيد للبشرة
- الحليب أيضا له تأثير منظف و يقلل من ظهور حب الشباب
قناع ماسك دقيق الحمص
ملعقتين من دقيق الحمص الناعم مع قليل من الماء و التقليب حتى تحصلي على المزيج المناسب ، قومي بفرد المزيج على الوجه و الرقبة ، أما للحصول على أفضل نتائج يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر قبل وضع الماسك و ننصح بترك الماسك مده لا تقل عن عشرين دقيقة على الوجه و الرقبة
فوائد ماسك دقيق الحمص
- تنظيف البشرة من الدهون الغير مرغوبة
- يقلل من حب الشباب
- يزيد من نضارة و نعومة البشرة
- يساعد أيضا في توحيد لون البشرة
- يقلل من مسامات الوجه ذات المظهر الواسع
ماسك ماء جوز الهند
استخدمي ماسك ماء جوز الهند كمنظف و ملطف للبشرة خاصة في الأيام الحارة و المشمسة لان لماء جوز الهند تأثير ملطف و منضر البشرة و يعطي أيضا ترطيبا جيدا و يحافظ ماسك ماء جوز الهند على رطوبة البشرة و يحميها من الجفاف و يعالج حب الشباب و يقلل من التهابات بشرة الوجه
ماسك مغلي بذور الكمون
لا يكاد يخلو بيت عربي من بذور الكمون المشهورة بفوائدها الجمة، أما عن البشرة و إستخدامات بذور الكمون، ينصح خبراء الأعشاب بغلي ملعقة كبيرة من بذور الكمون و استخدامها كغسول منضر و ملطف للبشره صباحا و مساءاً، تحتوي بذور الكمون على مواد ملطفة و مهدئة تقلل من احمرار البشره و تهدئ من التهابات حب الشباب و البثور و تجعل البشره نضرة و مشرقة
فوائد ماسك مغلي بذور الكمون للبشرة
- من وصفات تنعيم البشرة البسيطة و السهلة
- ماسك مغلي الكمون ينظف البشرة بعمق
- مغلي الكمون يساعد ايضا على تقليل حدة حب الشباب
- أيضا للكمون تأثير ملطف و مهدئ للبشرة يقل من تهيج البشرة
- كذلك الكمون غني بفيتامين E الذي يساعد على تفتيح و توحيد لون البشرة
- الكمون غني بمضادات الأكسدة التي تقلل التجاعيد و تقاوم الشيخوخة أيضا
- مغلي اليمون يقلل من ترهلات البشره و يعمل على شد البشرة