أغذية و مشروبات
-
افضل 6 استخدامات للموز في الطهي : وصفات رائعة
الموز هي فاكهة شهية ومغذية يمكن استخدامها في العديد من الأطباق المختلفة. يمكن تناولها طازجة، أو استخدامها في صنع الحلويات…
أكمل القراءة » -
فوائد وقيمة الفول الغذائية: ماذا تحتوي كل 100 جرام من الفول؟
يُعتبر الفول من البقوليات الصحية والمفيدة للجسم، وهو يُستخدم في العديد من الأطباق والوصفات حول العالم. فهو يحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » -
القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الشوفان
يعتبر الشوفان من أكثر الحبوب المغذية والصحية التي يتم استخدامها في العديد من الأطعمة والوصفات المختلفة. فهو يحتوي على عدد…
أكمل القراءة » -
هل تعلم ما هي مغذيات الفراولة وفوائدها؟
هل تعلم ما هي مغذيات الفراولة وفوائدها؟ هذه الفاكهة الصغيرة واللذيذة ليست مجرد حلوى، بل هي أيضًا مصدر غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
6 وصفات بالموز المستوي.. لتنشيط حواسك!
لا يعد الموز مجرد فاكهة يتم تناولها كوجبة خفيفة، فقد ارتبط بشكل وثيق بالعديد من الأطباق والحلويات اللذيذة. ولكن، ماذا…
أكمل القراءة » -
5 وصفات رائعة وسهلة لتتمتعي بطعم ومذاق الفراولة اللذيذ في وجباتكِ اليومية.
في فصل الربيع والصيف، تزدهر الفراولة في جميع أنحاء العالم، وتصبح متاحة في الأسواق بكثرة. ولأن الفراولة تحتوي على مذاق…
أكمل القراءة » -
مَنْ الأفضل: الأغذية المجمدة أم الأطعمة المعلبة؟
تعتبر الأغذية المجمدة والمعلبة من الخيارات الغذائية المفضلة لدى العديد من الأشخاص. فهي تتيح لهم الحصول على الوجبات الغذائية الجاهزة…
أكمل القراءة » -
فوائد الفراولة الصحية وأهميتها في الحماية من الأمراض مع أهم 5 فوائد
تعد الفراولة من أشهر الفواكه في العالم، حيث تمتاز بنكهة لذيذة وفوائد صحية عديدة. وتعد من أشهر أنواع الفواكه التي…
أكمل القراءة » -
فوائد الفراولة الصحية: الفاكهة الصيفية التي تحتوي على العديد من المغذيات والمواد المفيدة للجسم
تعد الفراولة من الفواكه الصيفية الأكثر شهرة واستهلاكًا حول العالم، وهي مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الهامة للحفاظ…
أكمل القراءة » -
فاكهة البطيخ 7 من الوصفات الشهية لإمتاعك بأجواء الصيف
تعتبر البطيخ واحدة من أبرز الفواكه المميزة في فصل الصيف، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن التي…
أكمل القراءة » -
سلطة البطيخ وفلفل سيرانو مع صلصة الثوم والفلفل الحار: وصفة منعشة ولذيذة لفصل الصيف
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. ومن الأطعمة اللذيذة التي يمكن تحضيرها باستخدام البطيخ،…
أكمل القراءة » -
حساسية الطعام: كيف تتعرف على المثيرات وتتجنبها
ما هي حساسية الطعام؟ تعتبر حساسية الطعام حالة شائعة و مزمنة تؤثر على الكثير من الناس يمكن لأي شخص أن…
أكمل القراءة »