أغذية و مشروبات

فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي و ١٠ فوائد أخرى للجسم

عزيزي القارئ في هذه المقالة نستعرض معك أهم فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي و باقي أجهزة و أعضاء الجسم

في الآونة الأخيرة اتجهت مجهودات العلماء نحو إيجاد بدائل طبيعية للعلاجات التقليدية

فالبدائل الطبيعية اكثر أمانا و أقل ضرارا من ناحية الأعراض الجانبية

بل إن بعض العلاجات الطبيعية تعد نوعا من المكملات الغذائية اكثر من كونها عقار قد يضرك

و في هذا الاتجاه نستعرض معكم اهم فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي و غيرها من الفوائد العظيمة

فوائد ورق الجوافة

تعد أوراق الجوافة علاجا لبعض اضطرابات الجهاز الهضمي و الجهاز التنفسي في الطب الشعبي في بعض الثقافات

يحتوي ورق الجوافة على مادة الكيرسيتين المضادة لأعراض التهابات المفاصل الروماتويدي

الكيرسبتين مادة مضادة للجراثيم و تخفف من حده التهابات المعدة الي جانب خصائصها القابضة للإسهالات

فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي

في إحدى الدراسات بالهند ابلغ العلماء عن فاعلية ثمار و أوراق الجوافة في علاج نزلات البرد

مقالات ذات صلة

حيث أن أوراق و ثمار الجوافة تحتويان على حمض الاسكروبيك و الحديد

ثمار و أوراق الجوافة تقللان من احتقان الرئتين و من تكوين الأغشية المخاطية و يرجع ذلك لحمض الأسكروبيك و الحديد

تركيز الحديد في أوراق الجوافة أعلى من ثمارها بعكس حمض الأسكروبيك الذي يتركز وجوده في الثمار بشكل أوفر

ترجع فاعلية مستخلصات أوراق الجوافة الى قدرتها على تفكيك بوليمرات المخاط و تخفيف السعال

المستخلص المائي لأوراق الجوافة يقلل من وتيرة السعال خلال ١٥ دقيقة من تناوله في إحدى التجارب على الفئران

كما تُظهر مستخلصات الجوافة نشاطاً مضاد للبكتيريا سالبة الجرام و موجبة الجرام

ورق الجوافة مضاد للأنفلونزا

في دراسة حديثة بإستخدام الانابيب المخبرية اظهر شاي ورق الجوافة تأثير إيجابي في القضاء على فيروس الانفلونزا

قد يكون ذلك التأثير ناجم عن محتوى أوراق الجوافة الغني بالفلافونيد المضاد للأكسدة

يحتاج تأكيد هذه النتائج على البشر الكثير من الدراسات

فوائد ورق الجوافة للجهاز الهضمي

اوراق الجوافة غنية بمادتي الكيرسيتين و الفلافونويد

الكيرسبتين فعال جدا في مكافحة النزلات المعوية و الإسهال و له تأثير قابض على العضلات الملساء في الجهاز الهضمي

تناول كوب من شاي أوراق الجوافة يقلل من الإسهال و يجعل البراز اكثر تماسكا

الكيرسبتين يقلل من افراز المخاط في الأمعاء الغليظة و يكافح بجانب الفلافونويد اضطرابات الجهاز الهضمي

في تقييم المختبرات لمستخلصات أوراق و لحاء الجوافة المائي و مستخلصات الايثانول القابل للذوبان في الماء

وجد العلماء ان لهذه المستخلصات قدرة على التأثير على مكورات الكوليرا المقاومة للمضادات الحيوية في المعمل

مستخلص أوراق الجوافة فعال كعلاج مضاد للإشريكية القولونية المقاومة للمضادات الحيوية حيث يمنع التصاقها بجدار الأمعاء و القولون

كذلك تعمل مستخلصات الجوافة كمقاوم لبعض الميكروبات المعوية المسببة للإسهال مثل ميكروب ضمة الكوليرا

في تجربة على الفئران و جد العلماء ان مستخلص أوراق الجوافة يؤخر حدوث الإسهال عند الفئران الناتج عن جرعة من زيت الخروع

أوراق الجوافة ذات طبيعة قلوية لذلك تناول شاي أوراق الجوافة يقلل من حدة الشعور بحرقة المعدة الناجمة عن حمض المعدة

أوراق الجوافة و السكري

في تجربة بحثية تناول مجموعة من المتطوعين الأرز و تم تقسيمهم الى قسمين

القسم الأول تناول الماء بعد وجبة الأرز اما القسم الآخر تناول شاي الجوافة

و جد الباحثون ان المتطوعين الذين تناولوا شاي الجوافة كان ارتفاع السكر لديهم بعد الوجبة أقل بكثير من الذين تناولوا الماء

و ففي تجربة أخرى لمتطوعون مصابون بالسكري من النوع الثاني تناولوا شاي الجوافة بعد كل وجبة لمدة ٣ أشهر

و جد الباحثون انخافض ملحوظ لمستويات السكري لدى المتطوعين بعد ال٣ أشهر اكثر من ذي قبل

مفيدة للتخلص من آلآم الحيض

تشير إحدى الدراسات ان تناول شاي ورق الجوافة قد يقلل من التقلصات المؤلمة خلال فترة الحيض

يرجع ذلك الى تأثير الكيرسيتين كمضاد للتشنجات و التقلصات العضلية

فوائد ورق الجوافة في التئام الجروح

في الثقافات القديمة استخدم السكان أوراق الجوافة كضمادات للإستشفاء من الجروح

وجد الباحثون ان مركبات الفلوفيدات في أوراق الجوافة تساهم بشكل فعال في تحفيز عملية التئام الجروح

وجد الباحثون ان استخدام مراهم مستخلصات الجوافة يشفي من الحروق بشكل اسرع

استخدام المستخلص الايثانولي من أوراق الجوافة على الجروح مرتين يوميا يعجل من الشفاء بشكل اسرع

مستخلص أوراق الجوافة للحساسية

في إحدى الدراسات على مستخلصات أوراق الجوافة المائية و مستخلصات الميثانول

وجد الباحثون ان لهذه المستخلصات تأثير مثبط و مضاد لإطلاق الهيستامين من الخلايا البدينة

اظهرت مستخلصات الجوافة قدرة على تقليل رد الفعل التحسسي لدى الفئران في المختبرات

اوراق الجوافة و السرطان

اوراق الجوافة غنية بالليكوبين و هو مضاد أكسدة هام في الحفاظ على نشاط و شباب الأنسجة و الخلايا

يلعب الليكوبين دورا هاما في الحفاظ على نشاط و تجدد الخلايا و الوقاية من السرطان

الليكوبين يحارب و يمنع تكون الشوارد الحرة التي تشكل خطرا داهم على سلامة و نشاط الخلية

وجد االباحثون ان المستخلص المائي لبراعم الجوافة يعطي نتائج واعدة في مكافحة سرطان البروستاتا

فوائد ورق الجوافة للجهاز الدوري

أوراق وثمار الجوافة مفيدة جدا في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

محتوى أوراق و ثمار الجوافة العالى من البوتاسيوم يعمل على استرخاء عضلات جدران الاوعية الدموية و انبساطها لخفض ضغط الدم

يساهم بوتاسيوم الجوافة بشكل فعال في طرد الصوديوم من مجرى الدم ليساهم في خفض مستوى ضغط الدم

تشير إحدى الدراسات إلى محتوى أوراق الجوافة على مواد مثل حمض الغال و الكاتيكين و الأبيكاتيكين و الروتين و النارنجينين و الكامبيفيرول

تعمل ههذه المواد على تثبيط انزيم استريز كوليسترول البنكرياس مما يخفض من نسبة الكوليسترول في الدم

كذلك يعد مركب الكاتيكين علاج وقائي لإرتفاع الكوليسترول الضار في الدم

تتوفر في أوراق الجوافة مادة الكيرسيتين و التي تقلل من مخاطر حدوث السكتة الدماغية النجمة عن ارتفاع ضغط الدم و فرط شحيمات الدم

للكيرسيتين تأثير مضاد للتشنجات و يساعد العضلات الملساء على الإسترخاء

فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي و ١٠ فوائد أخرى للجسم

كيف اتناول ورق الجوافة

تتعد طرق استخدام ورق الجوافة للإستشفاء و للحصول على فوائده المتعددة للجسم

شاي أوراق الجوافة الخضراء

عزيزي القاريء يمكنك الحصول على فوائد أوراق الجوافة بتحضير شاي الجوافة بعدة طرق مختلفة

يمكنك تحضير شاي الجوافة بغلي من ٦ الي ١٠ ورقات من أوراق الجوافة الخضراء و النظيفة الخالية من اي شوائب او إصابات

تأكد من نظافة الأوراق و انها لم تتعرض لمبيدات خلال فترة قريبة

بعد غسل الأوراق قم بغليها ل٥ دفائق في كوبان من الماء و اتركها حتى تصبح دافئة و تناولها حسب حاجتك

يمكنك زيادة تركيز أوراق الجوافة حتى ٥ ورقات لكل كوب ماء مغلي

مستخلص ورق الجوافة لعلاج الجروح و القرح

يتم تحضير مستخلص ورق الجوافة لعلاج القرح و الجروح بطحن بضع من ورق الجوافة النظيف و عجنه بالماء او الزيت

يتم دهان الجروح و التقرحات مرتين يوميا بهذا المعجون المستخلص من ورق الجوافة لتسريع عملية الاستشفاء

مضغ الأوراق مباشرة

اذا أصابك بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال جرب مضغ بعض من ورق الجوافة

يراعى انتقاء الأوراق النظيفة الخالية من الإصابة و التأكد من عدم تعرضها للمبيدات في وقت قريب

نغسل ورق الجوافة بالماء النقي قبل مضغه

تجفيف ورق الجوافة

يمكنك انتقاء مجموعة من أوراق الجوافة الصحية و الخالية من الثقوب و الإصابات

قم بغسل هذه الأوراق بالماء و تجفيفها جيدا من الماء

جفف هذه الأوراق في الظل بمكان جاف و نظيف و عند تمام الجفاف اسحقها و احتفظ بها في برطمان جاف و معقم

استخدم المسحوق لتحضير شاي ورق الجوافة

في النهاية نتمنى لك عزيزي القارئ دوام الصحة والعافية

أحدث المقالات

المصدر
Anticough and antimicrobial activities of Psidium guajava Linn. leaf extract Author links open overlay panelPraneeJaiarjaOrawanRuangsomboonaAntiviral effects of Psidium guajava Linn. (guava) tea on the growth of clinical isolated H1N1 viruses: its role in viral hemagglutination and neuraminidase inhibitionYadav VR, Prasad S, Sung B, Kannappan R, Aggarwal BB. Targeting inflammatory pathways by triterpenoids for prevention and treatment of cancer. Toxins. 2010; 2(1):2428-2466 Singh RB, Rastogi SS, Singh NK, Ghosh S, Gupta S et al. Can guava fruit intake decrease blood pressure and blood lipids. Journal of Human Hypertension. 1993; 7:33-38. Deguchi Y, Miyazaki K. Anti-hyperglycemic and antihyperlipidemic effects of guava leaf extract. Nutritional Metabolism. 2010; 7:9.

أحمد الحسيني Ahmed Elhusseiny

مدون و مهندس نظم حيوية Blogger and biosystems engineer
زر الذهاب إلى الأعلى